風邪対策サプリメント

風邪には エキナセア，ビタミンCが有効なのでミキプルーンのバイオCを身体が疲れた時や仕事で寝不足が続いた時に飲んでいます。毎日バイオCを飲めれば健康にもいいのですが少し高いので毎日は飲んでいません。

そのほか、アムウェイの健康サプリもビタミンCがたっぷり入っているので試したいと思います。色々な研究者が調べた結果風邪のウイルスを弱くする治療方法はないんだそうです。風邪薬はあるけど熱を下げるとか咳を止めるとか根本的なウイルスをやっつける薬は開発されていないのが現状です。

一番の治癒は、不規則な食事をやめ栄養バランスが整った食事に変えること、睡眠を十分にとることが重要です。しかし、仕事の関係で寝不足が続いたり健康的な食事が取れなかったときにビタミンCたっぷりのサプリメントで補えばいいと思います。

自分自身の身体が健康体でいれば ウイルスに打ち勝って風邪などひかないんですね。